1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品

2、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品

3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店

4、不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和剩余食品

5、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物

6、不食用来历不明的食品

7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水

8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮

9、进食前或便后应将双手洗净

10、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食